semoga tips ini bermanfaat
Minggu, 27 Desember 2009
tips menjaga kesehatan ketika sibuk bekerja
kita jika disibukkan karena suatu pekerjaan sering melupakan kesehatan diri, sehingga salah-salah penyakit akan datang menghampiri kita. untuk itu walaupun sibuk kesehatan diri harus dijaga , dan untuk itu dibawah ini ada beberapa tips agar kesehatan kita tetap terjaga walaupun saat sibuk bekerja :
minumlah air putih sekitar 10 gelas satu hari
selalulah memakan buah-buahan yang mengandung berbagai vitamin dan kalori seperti jeruk ,anggur, apel.
tetap berolagh raga walau dengan cara-cara yang ringan seperti menggerak-gerakkan badan seperti senam
makan makanan yang seimbang ketika jam makan dikantor
jika bekerja didepan komputer , usahakan untuk memperbesar hurup yang ada dilayar, untuk mengurangi ketegangan mata saat terlalu fokus melihatnya
sesekali luangkan waktu untuk berlibur bersama keluarga walau hanya beberapa jam saja menikmati tempat-tempat indah , seperti ditaman, dipantai,dan lain-lain
semoga tips ini bermanfaat
semoga tips ini bermanfaat
cara memasak ikan mengurangi resiko stroke
ikan memeng menyehatkan serta sangat sedap untuk dikonsumsi sehari-hari. namun cara memasak ikan memberi efek beda terhadap kesehatan. ikan jika digoreng mempunyai resiko stroke terhadap orang-orang yang mengkonsumsinya karena minyak untuk menggoreng ikan tersebut punya kandungan lemak trans yang memicu peningkatan kolesterol dalam darah, dan lemak trans tersebut diduga penyebab utama obesitas dan jantung koroner.
namun jika ikan di bakar punya manfaat besar untuk tubuh, ada suatu penelitian di Amerika , dimana mereka yang telah berusia 65 tahun atau lebih yang sering mengkonsumsi ikan bakar akan berkurang resiko stroke nya hingga 30% dinanding orang yang menkonsumsi ikansekali dalam sebulan. dan dengan mengkonsumsi ikan dalam bentuk dibakar akan diperoleh banyak asupan lemak omega-3 yang baik utnuk pembuluh darah, tekanan darah, dan baik untuk mengurangi peradangan serta mengurangi resiko terserang stroke.
namun jika ikan di bakar punya manfaat besar untuk tubuh, ada suatu penelitian di Amerika , dimana mereka yang telah berusia 65 tahun atau lebih yang sering mengkonsumsi ikan bakar akan berkurang resiko stroke nya hingga 30% dinanding orang yang menkonsumsi ikansekali dalam sebulan. dan dengan mengkonsumsi ikan dalam bentuk dibakar akan diperoleh banyak asupan lemak omega-3 yang baik utnuk pembuluh darah, tekanan darah, dan baik untuk mengurangi peradangan serta mengurangi resiko terserang stroke.
Sabtu, 26 Desember 2009
khasiat air kelapa
dalam dunia medis air kelapa banyak digunakan sebagai pengganti cairan tubuh. dan ada juga digunakan untuk pengganti cairan dan nutrisi pada bayi-bayi diare yang sering dilakukan di Vietnam. dan untuk didaerah saya khasiat air kelapa ini untuk mengatasi keracunan ketika memakan sesuatu.
khasiat air kelapa yang bersifat alami ini tentunya lebih baik dari pada pengganti cairan lainnya yang bersifat kimiawi. karena yang alami sangat baik untuk kesehatan
khasiat air kelapa yang bersifat alami ini tentunya lebih baik dari pada pengganti cairan lainnya yang bersifat kimiawi. karena yang alami sangat baik untuk kesehatan
penangan pertama pada demam berdarah
untuk penangan pertama demam berdarah ada beberapa tips diantaranya :
meminum jus jambu biji
minumlah air putih lebih dari dua liter dalam satu hari , hal ini untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat panas dari pengaruh demam berdarah itu
air kelapa bagus juga, karena air kelapa mengandung nutrisi dan ion yang tinggi dan dapat dikonsumsi untuk penderita dbd
semoga bermanfaat
semoga bermanfaat
penyakit radang usus
pengertian radang usus adalah suatu proses inflamasi / radang yang terjadi di usus, baik diusus halus maupun usus besar. penyebabnya adalah bermacam-macan , faktor stress dan faktor makan juga sangat berperan. oleh sebab itu dalam pengelolaannya sebaiknya hindari stres dan makanlah secara teratur dan menghindari makanan yang bersifat merangsang dan iritatif.
disamping itu perlu obat-obat yang bisa membantu menekan proses inflamasi yang terjadi di usus. menurut dokter surahman muin, sp. PD disarankan untuk lebih jelasnya tentang penyakir radang usus ini konsultasilah kedokter ahli penyakit dalam dan konsultan gastroeneterologi.
sumber tulisan : info askes
disamping itu perlu obat-obat yang bisa membantu menekan proses inflamasi yang terjadi di usus. menurut dokter surahman muin, sp. PD disarankan untuk lebih jelasnya tentang penyakir radang usus ini konsultasilah kedokter ahli penyakit dalam dan konsultan gastroeneterologi.
sumber tulisan : info askes
tips menebalkan alis mata anak
jika ingin membuat alis mata anak anda tebal dan lebat agar terlihat cantik saya punya tips sederhana yaitu :
ambil bawang putih sedikit , lalu dikupas dan diiris sedikit , lalu bawang putih tadi dioles kan di alis mata anak anda sambil membaca salawat nabi sebanyak 3x
sebaiknya cara ini dilakukan saat anak anda dalam hari atau masih berumur 1-30 hari.
semoga bermanfaat
ambil bawang putih sedikit , lalu dikupas dan diiris sedikit , lalu bawang putih tadi dioles kan di alis mata anak anda sambil membaca salawat nabi sebanyak 3x
sebaiknya cara ini dilakukan saat anak anda dalam hari atau masih berumur 1-30 hari.
semoga bermanfaat
tips jika terkena sakit sariawan
penyakait sariawan walau kecil dampaknya sangat merugikan buat selera makan, karena jika udah mengalaminya bakalan makan jadi tidak enak , kadang-kadang mau ngomong pun susah minta ampun. nah untuk itu sariawan ini harus segera di obati baik dengan obat dari dokter maupun obat-obat tradisional.
mengenai obat tradisional untuk mengobati serta mengurangi rasa sakit, saya punya sedikit tips sederhana yaitu dengan cara meminum jus dari mentimun, usahkan diminum 2x dalam sehari. mudah-mudahn sariawan dimulut anda akan sembuh
mengenai obat tradisional untuk mengobati serta mengurangi rasa sakit, saya punya sedikit tips sederhana yaitu dengan cara meminum jus dari mentimun, usahkan diminum 2x dalam sehari. mudah-mudahn sariawan dimulut anda akan sembuh
Posting pertama
Dengan mengucapkan bismillah ....
Saya memulai menulis blog ini, yang akan saya isi dengan beragam tips-tips yang bermanfaat untuk orang lain..
Wassalam..
Gebrilla Ananda Putri
Saya memulai menulis blog ini, yang akan saya isi dengan beragam tips-tips yang bermanfaat untuk orang lain..
Wassalam..
Gebrilla Ananda Putri
Langganan:
Postingan (Atom)
Postingan Populer
-
misalnya tiba-tiba urat nadi kita terpotong , karena kecelakaan . dan kebetulan tiada seorang pun disekitar kita yang dapat menolong. untuk ...
-
Untuk mengurangi sakit kepala karena masuk angin dgn cara sederhana yaitu : Ambil sedikit minyak makan di isi bawang merah yang telah diiri...
-
Mau awet muda , siapapun pasti mau termasuk saya. ada kabar baik tentang obat awet muda ini , dimana obat awet muda ini dari bahan-bahan al...
-
Tips Ketika Bertengkar dengan Pasangan: Jangan mengungkit masa lalu Bila sedang marah dengan pasangan, jangan memunculkan kembali isu lama y...
-
saya akan berbagi Tips Agar Tidak Kehabisan Uang Di Pertengahan Bulan dimana kita sering kali terlalu boros di awal bulan di saat gajian se...
-
buah pisang bukan saja enak dimakan tapi punya M banyak khasiat untuk membantu manusia . dibawah ini ada beberapa khasiat pisang yang mungk...
-
Bila baju kita terkena minyak yang terkadang menjadi vlek yang tidak enak dipandang . sehingga kita malu untuk memakai baju tersebut. Sebena...
-
Saya akan Mengungkapkan Rahasia Mendapatkan pacar Buat wanita yang masih menjombo atau masih belum punya pacar. sebenar rahasia ini sudah u...
-
Bagi yang sudah menikah, menikmati pornografi sesekali masih menjadi hal wajar. Mulai menjadi masalah ketika pria lebih memilih menikmati t...
-
sariawan pada bayi muncul berupa noda seperti bubuk susu di bagian atas mulutnya, lidah dan pipi daloam. sariawan ini bisa disebabkan oleh ...